リフレクソロジーから見た耳鳴り
皆さん、「あ～、今日は耳が疲れたな～」と感じることはありますか？
・・・きっとほとんどの方がないと思います（笑）
そう、耳は「疲れた」と認識することがあまりない器官なんです。
でも、知らぬ間に酷使して、気づいたら耳鳴りになっていた、耳が聞こえにくくなったという方がいらっしゃるんです。
耳はいつも騒音にさらされています。
気づかないうちにストレスを感じていたり、大きな音が常に入ってくる状態で耳の力が衰えているんです。
耳鳴りに対応した反射区
耳の反射区は「小指」と「薬指」です。
耳の疲れは首こりにも繋がりますので、とっても大切な反射区なんですよ!!
皆さんもしっかり耳をいたわってあげてくださいね♪
自分での指圧のやり方
目の反射区と同様に親指と人差し指で挟むようにして、人差し指の第一関節で刺激してあげましょう。
耳鳴りを予防するには？
耳は「睡眠をとってしっかり休ませる」ことが一番です。
よく、夜にテレビの音量が大でも平気で、朝テレビをつけると音の大きさに驚くことがありますよね？
あれは、寝て聴力が回復した証です。
